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碳水食物表
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如何設計一份標準菜單
先由含有醣類食物類別開始設計(如奶類﹑蔬菜及水果類)﹐計算主食類份數﹐直至醣類總量與 ... 容許範圍20~30%),碳水化合物的攝取量佔總熱量63%(容許範圍58~68%):.
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