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碳水食物表
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【必備減脂工具】兩個食物熱量計算工具,讓你1分鐘輕鬆算出 ...
每份全榖雜糧類,皆含有70大卡熱量、15g碳水化合物、2g蛋白質,這是固定值。 簡單來說,「一份」在營養學是一個標準的單位的概念。你可以從食物代換表,來查找一碗飯或 ...
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