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碳水食物表
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瘦身不用餓肚子!營養師教你用「減醣飲食」燃燒脂肪 - 健康遠見
此外,一般民眾不像營養師了解什麼是食物代換表,比較沒辦法快速換算營養素,這樣一 ... 減醣飲食是降低碳水化合物份量,可能把平常吃的米飯從1碗調降 ...
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