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[新聞] 減肥想大啖麥當勞醫授這招:務必先吃- 看板fastfood
小減脂期,會以低碳水或中碳水為主(地瓜、糙米等健康澱粉);小維持期, ... 體重會維持不變;等到飢餓感消失,再開始進行新的低碳水循環,體重就能 ...
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