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低碳飲食菜單PTT-健康保健養身飲食相關資訊-2022-09(持續更新)

飲食：我使用的飲食方式是碳水循環搭（5天低碳2天高碳）搭配186斷食（只吃... (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1584322011.

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