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田安石的碳水循環飲食法(寫給因為生酮.減醣.瘦身而心累的你)

完整介紹間歇性碳水循環飲食法的原理與實作技巧，並搭配肉品、烘焙、飲品、等食譜，最合乎人性、最豐足、帶給你健康與健美。 ... 自由的時尚飲食不再受限生酮、低醣、戒澱粉 ...

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