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教你「碳循環飲食」怎麼吃、該注意什麼！可以增肌減脂還不用 ...

碳循環飲食的全名是「碳水化合物循環飲食」，也可以稱為碳水循環飲食或碳水循環法，考量每個人每天的運動量不同，所以如果每天攝取的營養比例都相同， ...

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