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什麼是碳循環飲食及其運作方式？ - MYPROTEIN™

碳循環飲食是根據時間營養學——在正確的時間攝取身體所需的營養。在活動量較多的那幾天安排更多的碳水，其實可以幫助身體控制血糖和胰島素指數。在沒有什麼 ...

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