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碳水循環菜單
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營養師親授七日減脂菜單,跟著這樣吃一個月降3-5%體脂肪!
曾經多次斷碳減未成功者: 碳循環減脂法,生酮飲食。 ... 看得出來我們菜單設計繞著早上份量多,晚上少,高蛋白質高纖適量碳水為原則。
確定!
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