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不戒澱粉、碳水化合物也能瘦!歐美風行的「碳循環飲食」怎麼 ...
它的全名是「碳水化合物循環飲食」,和近年流行的「低碳飲食」、「生酮 ... 以下是3種不同碳循環飲食模式的熱量組成及菜單範例(以一天攝取2,000大卡 ...
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