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[問題] 重訓前還是後吃高碳？ - PTT評價

shane2415603/10 23:49碳循環是減脂避免身體適應低碳導致撞牆期啊. 推. chachahong03/10 23:49我個人是重訓後，看頭像內手持的是好吃的碳水.

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