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少吃這七種含糖食物，讓你從內到外變年輕！ - 我讀WEDO

當糠與胚芽自麥分離後，剩下的只剩單純的碳水化合物，會很快被身體吸收；這樣快的吸收速度會讓身體吃得更多，因為你吃碳水化合物不會有像吃纖維質或是 ...

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