pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
碳水化合物食物增肌
離開本站
你即將離開本站
並前往
%E7%A2%B3%E6%B0%B4%E5%8C%96%E5%90%88%E7%89%A9%E9%A3%9F%E7%89%A9%E5%A2%9E%E8%82%8C
增肌飲食安排的關鍵|Peeta Fitness 健身網
每日脂肪攝取=體重x1~1.4克 每日碳水化合物=剩下的熱量; 除脂體重=總體重-總脂肪重; 熱量攝取其實很大概,增肌飲食比例還是要依照你的體重增減來決定及微調食物分量 ...
確定!
回上一頁
查詢
「碳水化合物食物增肌」
的人也找了:
增肌飲食菜單
增肌碳水吃不夠
增肌飲食ptt
增肌碳水吃多少
增肌碳水化合物攝取量
增肌飲食女
瘦子增肌飲食
增肌碳水ptt