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一份水果怎計算？營養師「1張圖解答20款」 讓你安心吃不怕胖

營養師高敏敏在臉書整理了水果份量圖表，教你如何計算水果份量，讓你安心吃水果不怕 ... 高敏敏解釋，每一份水果是60大卡，也等於15克的碳水化合物。

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