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糖尿病飲食份數簡單算-善用工具以及雙手了解食物份數 - 智抗糖 ...

糖尿病患了解如何計算飲食份量、再搭配血糖和飲食的紀錄， ... 一個拳頭大小的水果約是一份碳水化合物，一個拳頭大小的蔬菜量則約為一份蔬菜類；食指 ...

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