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碳水化合物的食物
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少吃精緻碳水化合物,遠離肥胖、高血壓! - 晨星健康網
因此本文的目標就是協助你瞭解碳水化合物,並且清楚知道要避開哪些不良份子。 碳水化合物? 大致說來,碳水化合物是指含有豐富澱粉或糖的食物,這些食物都由大量葡萄糖所 ...
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