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碳水化合物的食物
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運動‧營養點點通Informações do Desporto e da Nutrição
碳水化合物計算法是一種控制碳水化合物之攝取及血糖的方法。所有含碳水化合物的食物經消化後均能令血糖上升,要控制血糖的話,病人應清楚知道自己所能攝取的上限。
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