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碳水化合物的食物
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台灣人最愛吃的白飯,其實和「砂糖」沒兩樣!哈佛博士點名
而食物纖維少到極致的碳水化合物,我們幾乎可以把它當作砂糖看待。簡單地講,白色碳水化合物雖然沒有砂糖那麼甜,但是它在人體內會被分解成糖後再吸收,在 ...
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「碳水化合物的食物」
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