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碳水化合物的食物
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低碳水化合物飲食- 维基百科,自由的百科全书
這一概念將食品按照起提升血糖的速度的快慢進行分類–簡單碳水化合物消化得快,引起血糖濃度陡增,而複合碳水化合物,如五穀雜糧消化得慢,升血糖 ...
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