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碳水化合物攝取量
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少吃「碳水化合物」就會瘦?研究警告:這樣吃「少活四年」
該項研究並指出,碳水化合物的攝取量與死亡率呈現U形曲線的相關性,亦即過高或過低的碳水化合物攝取量,都可能與較高的死亡風險相關。相反地,50-55%的中度碳水化合物 ...
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