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減肥別碰碳水化合物?營養師:可能引發4大健康隱憂
碳水化合物攝取量 ,每天多少才剛好? ... 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示,碳水化合物是「能量之源」,在體內可被轉化成葡萄糖,快速提供細胞所 ...
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