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碳水化合物壞處
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碳水化合物不是萬惡之源!哪些是好、壞碳水化合物? - 食醫行
碳水化合物 是具有碳、氫和氧原子的分子,而膳食碳水化合物可分為3大類: • 單醣、雙醣糖:食物中發現的甜味短鏈、中鏈碳水化合物。像是葡萄糖、果糖,半 ...
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