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碳水化合物壞處
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用生酮飲食減肥,你必須知道的事! - 信誼好好育兒
若飲食中採取高脂肪和極少的碳水化合物,模仿了人體飢餓時的生化反應,當細胞無法獲得足夠葡萄糖,身體就會分解脂肪產生酮體(ketone),成為大腦能量主要燃料來源。 可能 ...
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