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碳水化合物壞處
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減肥「不吃白飯」超慘下場曝!營養師激推:5食物取代不怕胖
... 碳水化合物,身體當然也會出狀況。反觀,若該案例將白飯減少至一碗,並搭配適量的蛋白質,也照樣能瘦下來。 後來該案例因健康出狀況,恢復了正常飲食 ...
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