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碳水化合物壞處
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【採訪】瘦身靠蒟蒻麵取代白飯?當心4大危機上身
不過,孫語霙營養師強調,雖然適度食用蒟蒻麵確實有助於提升飽足感!但若一昧將蒟蒻麵完全取代主食,恐有三大營養素中的醣類攝取不足的問題,因為醣類(碳水化合物 ...
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