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碳水化合物壞處
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碳水化合物坏处和好处 - 百度知道
好处: 提供身体所需能量碳水化合物是供给人体能量的最主要、最经济的来源。它在体内可迅速氧化及时提供能量。1克碳水化合物可产生16.7KJ(4Kcal)能量。
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