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碳水化合物壞處
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「糖」和「醣」有什麼差別?戒斷精緻糖7天神奇的身體變化
「醣」,就是碳水化合物,存在於澱粉、水果、蛋糕、麵包、牛奶等,大多數 ... 壞處會更多,所以健康的飲食方式就是即刻減少糖分的攝取,慢慢的減量 ...
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