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碳水化合物壞處
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戒吃碳水化合物超難專家曝關鍵原因:不是因為好吃 - 中時新聞網
白麵包或其他精緻碳水化合物很快就會變成葡萄糖,所以它跟糖一樣會以更快的速度升高血糖(與較慢消化、較不精緻、纖維較多的碳水化合物相比)。問題在於, ...
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