你即將離開本站

並前往https://www.dreamfitness.com.hk/archives/2489

瘦人增肌增重的10 個要點- 健身訓練 - DREAM FITNESS

碳水化合物 在增肌的過程擔當一個重要角色，太少則長不了肌肉，太多卻會轉化成脂肪，建議每磅1 磅體重每天可攝取2 克碳水化合物。請以優質的複合碳水化合物為主要來源，例如 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「碳水化合物健身」的人也找了：

  1. 健身碳水化合物ptt
    2.
  2. 健身碳水化合物蛋白質比例
    3.
  3. 健身碳水化合物攝取量
    4.
  4. 健身後吃什麼長肌肉
    5.
  5. 增肌碳水吃不夠
    6.
  6. 健身碳水化合物食物
    7.
  7. 健身碳水來源
    8.
  8. 健身碳水選擇
    9.