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这是碳水化合物摄取不足的表现吗？ - 百度知道

如果摄入的碳水化合物不足，人体就会寻找其他能量来源，例如肌肉组织中的蛋白质。 但是，蛋白质并不是能量最好的来源。 减肥期间刻意的减少谷物类食品，就会造成碳水 ...

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