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「吃澱粉才能消耗脂肪？」「不吃澱粉對身體有害？」日本名醫 ...

「大腦將醣類（葡萄糖）當作能量，過度限制碳水化合物反而對身體有害！ ... 以前的日本人飲食匱乏，雖然以魚貝類補充蛋白質但還是不足，身形瘦小， ...

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