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碳水化合物不足對健康的影響 - SH100k

碳水化合物是供給人體功能所需能量的常量營養素。碳水化合物不足會導致能量水平降低，身體難以自我修復，或不能正常工作等問題。長期缺乏碳水化合物還會導致體重明顯 ...

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