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碳水化合物一天攝取量
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减脂期,每天要吃多少「碳水化合物」?_摄取量 - 手机搜狐网
当碳水化合物每日摄取量降低至50-100g左右,就可以帮助大多数的人进行减脂与减重的目标,如果你是对于碳水化合的敏感度较高的人,降低摄取量将会有助 ...
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