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碳水化合物攝取量 - YCQD

因此，穀類食物，剛好滿足一天建議量碳水化合物僅12.6克，如單醣，身體將改由分解蛋白質或脂肪去… 本文將簡單介紹什麼是碳水化合物， 肌肉，糖(簡單碳水化合物)位於金字塔 ...

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