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碳水化合物一天攝取量
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低醣飲食V.S低脂飲食,哪種比較好? - 曾漢棋綜合醫院
如果碳水化合物一天攝取量少於100公克,則身體會分解結構性蛋白質當作能量來源。 其實人體要經由攝取之碳水化合物來形成體脂肪之效率很低,一天最多才形成15- ...
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