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什么碳水化合物？一天该吃多少？ - bilibili

一天 该 吃多少 ？ ... 国外专家：不吃 碳水化合物 ，血糖会非常稳定！非常健康！还能减肥 ... 正常人 一天 所需 碳水化合物 应占总热量的50%到60%，即300克，不少于150克。

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