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健康網》減肥好難？ 營養師：「減醣飲食」簡單、安全

每日攝取熱量2000卡，則蛋白質、脂肪各為150公克；碳水化合物200公克；. 每日攝取熱量2200卡，則蛋白質、脂肪各為165公克；碳水化合物220公克；. 每日攝取 ...

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