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[問題] 碳循環期間出國玩- MuscleBeach - PTT網頁版

各位巨巨前輩大家好目前小弟正在進行每周五天低碳兩天高碳的飲食計畫也有搭配每周三天重訓, 三天有氧一個多月來體重有下降約3公斤, 教練說線條有較明顯明天要和家母去 ...

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