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[問題] 無碳日(或生酮)熱量不夠怎麼吃? - MuscleBeach

如題，小弟外食族現在正在吃碳循環增肌，吃的東西都有過秤 ... 辦法一天兩顆我體重約72，目前熱量目標訂在2870卡-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

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