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詳解國外最流行的「碳水循環」：突破平台期、不挨餓不節食

了解碳水循環法的原理，先要了解什麼是碳水化合物（了解的請自動略過） ... 4，給很多低碳飲食不適者，提供了另外一個減肥的選擇。 碳水循環法有風險.

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