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營養師分享碳循環飲食3大功效｜1個月減4kg 全靠這7天碳水 ...

Mathew：簡單來說，「碳循環飲食法」的原理是因應日常身體活動量及強度的變化，在飲食中調節碳水化合物的攝取量，讓身體達致能量攝取與輸出的平衡，同時有 ...

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