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碳循環週期
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防彈生酮新手懶人包-防彈咖啡或生酮、低醣、低碳的常見6大問題
六、為什麼最長週期不要超過三個月? ... 自身的需求,選擇適合自己的飲食方式,我個人很喜歡碳循環、斷食、生酮、低醣、哈佛金字塔飲食或是運動時配金字塔飲食混搭。
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