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碳循環週期
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碳水循環飲食怎麼做到同時增肌又減脂? - 運動星球
對於有在健身的人來說增肌與減脂這兩個階段都十分重要,而碳水循環飲食(carbohydrate cycle) ... 碳循環的原理 ... 可依照月份或週期來選擇測驗距離。
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