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【碳循环饮食法】减肥方法详细说明 - 知乎专栏

确定好以上所有高碳日低碳日的饮食摄入量，那么接下来就是开始执行计划了，一般可以选择一个星期为一个周期或四天为一周期，具体方案可参照下表：. 以上计划只作为参考， ...

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