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碎肉粥
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酪梨熱量高但有8大功效,酪梨保存、料理、禁忌一次看
酪梨還可以提升高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C),降低低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C),可以有效減少血管內的斑塊堆積,預防動脈粥狀硬化。 ... 碎成漿,加入蛋白 ...
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「碎肉粥」
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