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硬拉和深蹲同一天訓練好嗎 - 健康大巴

硬拉和深蹲同一天訓練好嗎 ... 硬拉和深蹲一起訓練，放在同一天好嗎？ 硬拉和深蹲可以放在同一天訓練，但是一般不建議在同一天訓練。 硬拉和深蹲如果放在同一天訓練，應當有 ...

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