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硬舉 深蹲 同一 天
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健力- 維基百科,自由的百科全書
健力(英語:powerlifting),是一種藉助舉起槓鈴來鍛鍊肌肉的運動,分成深蹲、臥推、硬拉三個項目。它雖然發源自舉重,但與奧林匹克舉重分別為兩種競技項目,健力舉起 ...
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