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[問題] 硬舉放在Back day不適合？ - 健康跟著走

硬舉 超累- 不是不行啦想請教一下把硬舉放在背日很不合理嗎？？放在腿日又深蹲又硬舉感覺很吃不消耶還是真的是我菜單太鳥呢--※發信站:批...

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