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划船背沒感覺、深蹲硬舉屁股沒感覺，我是不是做錯了？

或者是，健身房熱心指導你的男子，一直堅持「正確的硬舉屁股會有感覺」，但就在你試了四組、五組、十組、二十組以後，屁股還沒痠，反倒是隔天走路連腳 ...

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