你即將離開本站

並前往https://curiousbarbell.com/powerlifting-periodization/

淺談健力咖週期化課表設計原則 - Curious Barbell

這篇文章裡我們介紹了「健美、建力、舉重」的差異，健力比賽看得是在深蹲(squat)、臥推(bench)、硬舉(deadlift) 這三個動作執行一次可做大的最大重量，而 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「硬舉重量選擇」的人也找了：

  1. 硬舉重量ptt
    2.
  2. 硬舉重量計算
    3.
  3. 硬舉重量上不去
    4.
  4. 硬舉重量新手
    5.
  5. 羅馬尼亞硬舉重量
    6.
  6. 硬舉組數
    7.
  7. 硬舉重量dcard
    8.
  8. 健力三項標準男
    9.